東京水辺生活

有明スポーツセンターは江東区の公共施設です。湾岸線を走っていると、お台場の近くに巨大なUFOのようで異様な建築物が見えますが、あれです。中にはプール、ジムなどいろいろな施設があり誰でも自由に利用できます。ここではいろいろな教室も主宰していて、昨年から「体にE体操」なるものに通っています。教室名があまりにべたなので、チョットひいてしまいますが、中身は結構濃いです。ヨガ、ピラテス、太極拳、ウォーキングなどをベースに、雑誌「Tarzan」などにも登場しているスポーツインストラクターの中村眞二先生が、体の各部分に満遍なく刺激が入るプログラムを指導してくれます。ウォーキングで軽く体をあたためた後に、太極拳、ヨガといったゆったりとしたエクササイズを行うのですが、すごくリラックスできて、からだがリフレッシュされる感じです。難点は中村先生が寒いギャグを連発することですが、もう慣れてしまったので心身ともにゆるゆるになります。料金も公共の教室なのでリーズナブルで、一回あたりに換算すると600円弱です。大体2～3ヶ月ごとに新しい募集をかけますが、今期が始まったばかりなので、次は4月からになるとお思います。興味のある人は有明スポーツセンターに問い合わせて見てください。プールやジムもきれいで安いので教室以外で利用するのもいいですよ。場所は臨海線やゆりかもめの駅から歩けますが、少し遠いです。でも駐車場は無料です。

http://www.koto-hsc.or.jp/002sisetsu/ariake/ariaketop/ariake_top.html